煲一碗温润的银耳羹
昨天，老公一大早就出去开会了，儿子非得给我做晚餐，说是要孝敬孝敬我，还亲自给我剪了手指甲。晚饭之后，一家人外出逛街购物2012年的三八妇女节就这么过去了，
今年的冬天特别的长、也特别的干燥，连一场有效的降雪都不曾下过。在这样的一个慢慢冬季里，总得为自己做点什么，才会让自己成为一个水做的女人哈。
银耳羹
调料：冰糖。
银耳羹的做法
1．银耳放入盆中，加入清水泡发后。
2．去掉银耳的根部和多余的杂质，撕成小块，放入煲中，加入薏米、红枣和冰糖。
3．放入适量的清水，盖上盖，接通电源。
4．一直熬至糖汁浓稠即可。
特别提示：
1．银耳有很好的滋阴美容效果，薏米则有去水肿和美白的效果，大枣则能益气补血，都是很适合女人的好东西呢。
2．在做羹之前，要提前把银耳泡发，最好把薏米也泡上两三个小时。
3．煲的时间要长一些，最好是汤汁浓稠的能拉出丝来才好。
4．想漂亮的女士，除了把这个羹用来内服之外，还可以把那浓稠的汤汁直接抹在脸上当面膜用哈！
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
栗子和薏米搭配一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
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