豆苗鸽肉汤
原料：鸽子肉200克，豆苗200克，香油20克，香菜末、精盐、味精、葱、姜各适量。
豆苗鸽肉汤的做法
1．豆苗洗净。
2．鸽子肉洗净后切成小块，入沸水焯一下取出。
3．沙锅置火上，加适量冷水，下入鸽肉、葱、姜，调入精盐，小火炖至鸽肉熟，放入豆苗煮至七成熟，撒香菜末，点香油即可。
爱心提示：滋润皮肤，消炎去热，鸽肉味甘、咸、性平，有滋肾益气、袪风解毒的功效。
食材搭配小提示
豆苗和虾仁搭配一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
豆苗和猪肉搭配一起吃:预防糖尿病，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用，使肌肤清爽不油腻
猪肉和豆苗搭配一起吃:猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用。豆苗是豌豆的嫩芽，含钙质、维生素B、c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。两
鸽子肉
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