火腿娃娃菜汤

发布时间:2023-06-13

火腿娃娃菜汤

原料:熟火腿100克,芝麻油2克,姜5克,料酒5克,精盐2克,娃娃菜400克,精练油5克,葱段10克,胡椒面1克,味精2克,鲜汤1000克。

火腿娃娃菜汤的做法

1.选择新鲜的娃娃菜改刀洗净,在沸水锅中氽熟捞起,放入清水中漂冷。

2.火腿切成5厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片。

3.锅置火上,加入精炼油,放入姜、葱炒出香味,掺汤,加入盐、味精、料酒、胡椒面烧沸,捞去葱、姜不用,然后加入娃娃菜、火腿片烧沸后打去浮沫,至娃娃菜熟软成菜。

火腿娃娃菜汤

煲汤网特别提示

1.因火腿有成味,故控制好盐的用量。

2.打净浮沫,保持汤色清爽。

食材搭配小提示

冬瓜和火腿搭配一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

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