杜仲豆腐咸鱼汤

发布时间:2023-06-13

杜仲豆腐咸鱼汤

主料:杜仲10克,豆腐2块,咸鱼200克,萝卜200克。

辅料:盐、香油、葱、胡椒粉各适量。

杜仲豆腐咸鱼汤的做法

1、将用料清洗干净,咸鱼如太咸可先浸水1小时。

2、豆腐切小块。

3、萝卜切丝。

4、先把杜仲用500毫升清水以小火煎成1杯水。

5、用适量清水,把咸鱼放入煲中,以大火煮沸。

6、放豆腐、萝卜丝、杜仲汁,煮片刻,加葱和胡椒粉,淋香油即可。

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