白玉菇菠菜煮年糕

发布时间:2023-05-28

白玉菇菠菜煮年糕

食材:

年糕、

白玉菇(已清洗)、

菠菜(已清洗切开)

调料:

盐、

味精

白玉菇菠菜煮年糕的做法

白玉菇菠菜煮年糕的做法

1、将年糕放在案板上切成片,待用。

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤1

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤2

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤3

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

3、接着,合入年糕和菠菜,加适量的清水煮开。

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤4

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤5

白玉菇菠菜煮年糕的做法步骤6

4、然后,加适量的盐、加适量味精调味翻匀,即成。

白玉菇菠菜煮年糕

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