玉米佛手瓜排骨汤
食材：
排骨（已清洗焯水）、
佛手瓜（已清洗去皮切开）、
玉米（已清洗切开）
调料：
料酒、
盐
玉米佛手瓜排骨汤的做法
1、将已焯好的排骨下入高压锅中，加入一些清水、加适量的料酒。
2、接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火，焖至没气后开盖。
3、然后，合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5——6分钟。
4、最后，加适量的盐调味翻匀，即成。
食材搭配小提示
平菇和韭黄搭配一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀
芒果的营养价值及功效
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