天冬生地猪肝汤
原料:猪肝、猪瘦肉各100克,生地黄30克,天门冬15克,白菊花10朵,陈皮1块,精盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、淀粉各适量。
天冬生地猪肝汤的做法
1.猪肝、猪瘦肉洗净,切成薄片,用精盐、淀粉少许拌匀,腌渍15分钟;生地黄洗净,切成小片;天门冬洗净,去心;菊花洗净,摘成花瓣;陈皮洗净,用清水浸软去白备用。
2.生地黄、天门冬、陈皮放入锅内,加入清水适量,用文火煲30分钟,下入猪肉片、猪肝片、菊花瓣再煲30分钟,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、香油,调味即成。
特点:汁鲜味麻。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查
苦瓜和猪肝搭配一起吃:猪肝性味苦温,能补肝、养血、明日。猪肝含丰富的维生素A,维生素A能抑制癌细胞的增长,并将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常。而苦瓜也有一定的防癌作用,两者合理搭配,功力相辅
天门冬的功效与作用
天门冬别名天冬、丝东,分布于我国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。天门冬为多年生攀援草本,全株无毛。块根肉质,簇生,长椭圆形或纺锤形,...[更多]