红豆圆子汤

发布时间:2023-05-13

红豆汤是甜品店里的经久不衰的人气甜汤,可以添加小圆子、芋圆等等,可口感过甜,其实它的制作非常简单,自己在家也完全能够作出,从豆沙到圆子全部自制,甜度自行调整,而且还是消耗淡奶油的极佳办法。

简单几步做出人气甜汤----红豆圆子汤

主料:自制红豆沙250克,淡奶油100ml,全脂牛奶500ml,白糖适量

圆子的材料:糯米粉100克,粘米粉20克,清水75克

红豆圆子汤

红豆圆子汤的做法

1、先做小圆子:糯米粉100克,粘米粉20克放入盆里,慢慢的加入清水,一直加到能揉成柔软的面团为止;

红豆圆子汤做法步骤1

2、切下一块面团,放进已烧开水的小锅里,煮至面团浮在水面上;捞出小面团,放在揉好的糯米团上;

红豆圆子汤做法步骤2

3、趁热使劲揉,揉成非常柔软光滑的面团;搓成长条;

红豆圆子汤做法步骤3

4、切成小块,并搓成小圆子;小圆子吃不完可放冰箱冷冻保存;

红豆圆子汤做法步骤4

5、小锅里放入牛奶、淡奶油,放入红豆沙;搅拌均匀,放入适量的糖调味,烧开待用;

红豆圆子汤做法步骤5

6、小圆子入已烧开水的小锅里,煮至浮在水面;先盛出红豆汤,再放入小圆子,OK可以开喝啦。

红豆圆子汤做法步骤6

煲汤小贴士

糯米面团先煮一块,成品的小圆子非常软糯,也可以热水和面;

红豆圆子汤的做法

红豆沙可根据自己的喜好增减,喜欢浓稠的就多放一点红豆沙,没有自制的红豆沙,就买市售的,最好买带皮的豆沙;

甜度可自行控制。

食材搭配小提示

红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。

南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配

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