青菜圆蛤汤
食材:青菜(已洗净)、圆蛤(已吐完泥沙清洗)
调料:盐、味精
青菜圆蛤汤的做法
1、将已洗净的青菜放在案板上切开。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和清洗好的圆蛤翻炒一下。
3、接着,加入一些清水煮开、煮至圆蛤开口。
4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。
食材搭配小提示
醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减
小蓟的功效与作用
小蓟别名刺儿菜、刺刺芽、野红花、青刺蓟、刺萝卜、青青菜。自然分布于欧洲东部、中部、俄罗斯远东地区、蒙古、巾国、朝鲜、日本等国家或地区。在我国除广东、广西、云南、西藏外...[更多]