小熊蒸煮饭盒不仅可以蒸煮米饭，也可以炖煮煲汤。简单、快捷。用简单的海鲜炖煮一锅滋味鲜美的汤，一顿午饭就搞定了。
海鲜一品汤
材料：
虾仁适量，蛤蜊4个，小墨鱼2个，扇贝2个，冬瓜适量，西红柿1个，鹌鹑蛋4个，肉丸5个，草菇6个，葱末少许，姜片3片。
调料：
盐适量，鸡粉适量，白胡椒粉适量。
海鲜一品汤的做法
1、准备材料。虾去壳去虾线，冬瓜切片，小墨鱼洗净去头去内脏。扇贝去壳去内脏。
2、蛤蜊刷干净表面细沙，开水烫至开壳。
3、将所有材料依次放入饭盒里。
4、饭盒接通电源。
5、按下定时10-30。40分钟。
6、煮好后，取出，装盘即可。
海鲜一品汤做法小贴士：可以用自己喜欢的小海鲜代替。
食材搭配小提示
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
卷心菜和虾仁搭配一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质，会干扰甲状腺对碘的利用，所以必须加海产品。
油菜和虾仁搭配一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地
蛤蜊
蛤蜊，一名海蛤或文蛤。李时珍认为海中诸蛤之有利于人者，统称蛤蜊。白壳紫唇，或壳上有花纹，故称文蛤中花蛤。大小不等，形圆，其肉可食，味鲜美而营养丰富，其肉及壳均人药。蛤...[更多]
