桂圆鸡蛋糖水
辅料：冰糖15克。
桂圆鸡蛋糖水的做法
1、桂圆去壳去核。
2、红枣去核清洗干净。
3、鸡蛋煮熟剥壳。
4、煮沸清水1000毫升，加入桂圆、红枣、黄芪煮20分钟。
5、再用小火炖煮90分钟。
6、加入冰糖和鸡蛋，待冰糖完全溶化即可。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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