板栗蜜枣汤
辅料：清水500毫升，冰糖适量。
板栗蜜枣汤怎么做
1、中药材清洗干净。
2、红枣去核备用。
3、将板栗加水略煮，去其粗皮。
4、所有主料放入锅中，加水小火煮50分钟。
5、再加冰糖煮溶即可。
小提示
煮好的银耳要尽快食用，否则营养成分会流失。
食材搭配小提示
牛奶和蜜枣搭配一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
蜜枣和牛奶搭配一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
板栗和鸡肉或薏米搭配一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
榛子的功效与作用
榛子为桦木科榛属多年生落叶灌木植物榛树的种仁。榛的食用已有5000多年的历史。世界约有20个种，广泛分布在亚洲、欧洲、北美洲的温带地区。欧美榛在世界范围内广泛种植，主要有大...[更多]
