鱼头腐汤

发布时间:2022-12-13

鱼头腐汤

原料:鱼头1个,嫩豆腐500克,姜丝、葱花、料酒、植物油、精盐、胡椒粉和味精各适量。

鱼头腐汤的做法

鱼头洗净后切成块,加入姜丝、料酒、精盐和胡椒粉拌匀腌10分钟.投入热油锅中翻炒,焖5分钟,倒入豆腐块及清水少许,用旺火煮沸20分钟,撒入葱花和味精即成。

鱼头腐汤

特点:鱼鲜腐嫩,调和脾胃,补脑益智。

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