生鱼虾仁豆腐煲
材料：生鱼400克，虾仁45克，日本豆腐2根
调料：精盐少许
生鱼虾仁豆腐煲的做法
1、将生鱼治净斩块，虾仁洗净，日本豆腐切块备用。
2、净锅上火倒入水，下入生鱼、虾仁烧沸，调入精盐，下入日本豆腐煲至熟即可。
此汤功效：健脑益智
煲汤网特别提示：日本豆腐比较嫩，只要稍煮就可以了。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
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