北方的冬天特别干燥，每天吃个梨可以缓解下，如果不咳嗽可以不加川贝。
川贝冰糖梨
主要材料：梨、川贝5克、冰糖适量（喜欢甜的就多加点，不太喜欢的就少来点）
川贝冰糖梨的做法
1、梨洗干净。
2、梨去头尾（这个怎么说呢，看图吧）
3、切去1/3，当盖子。将梨核去掉。
4、我用的是整个的川贝，所以得打碎。
5、将梨放入炖盅中，放入冰糖碎和川贝粉，盖上梨子盖。
6、将炖盅放入锅中，整25分钟左右。
食材搭配小提示
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
梨和冰糖搭配一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎
西瓜和冰糖搭配一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
梨的功效与作用
梨为蔷薇科梨属多年生落叶乔木植物梨的果实。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原产地。梨树在我国栽培历史悠久，原在周朝已...[更多]
