痰多咳嗽----冰糖炖橙子
可能因为天气的原因吧，这段时间感冒咳嗽的人很多，我也不幸中枪，感冒了一周才慢慢好转，但感冒好后咳嗽仍然不断，也吃过很多的治咳嗽的药，效果都不太明显，有朋友给我推荐了冰糖炖橙子，说是对咳嗽有奇效，让我试试。
在家做了冰糖炖橙子，吃了两次，不知道是真管用了，还是原来吃的药起作用了，咳嗽症状明显好转，感谢给我推荐的朋友哦。
现在推荐给大家，别管它对咳嗽有没有奇效，当甜品也是不错的选择哦。做法很简单的哦。
冰糖炖橙子
原料：橙子一个，冰糖适量，清水适量。
冰糖炖橙子的做法
1、把橙子洗净切片。
2、把切好的橙子片放入容器中，加清水适量，再加冰糖。
3、盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。
4、蒸好后乘热吃，橙子皮也可以吃的哦，不习惯的可以不吃，那就喝汤吃橙子肉吧。
食材搭配小提示
草莓和橙子搭配一起吃:二者同食，有美容养颜之功效
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
梨和冰糖搭配一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎
橙子的营养价值
橙子，又名甜橙、广柑、橙、黄橙、金球、黄果等。橙子含有糖类、维生素c、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、...[更多]
