店里忙的时候我会没有时间回家吃饭，于是买回一台电炖锅预备在店里，今天就用它做了一锅我最爱吃的西红柿牛腩。
西红柿牛腩
材料：牛腩一斤，胡萝卜半根，西红柿两个
西红柿牛腩的做法
1、胡萝卜、西红柿切大块
2、牛腩一斤，切大块
3、下开水锅捞去浮沫
4、以上食材放入电炖锅，定时2.8小时即可
3小时后，香喷喷的西红柿牛腩出锅啦，嘿嘿吃肉喝汤，美哉美哉…………
食材搭配小提示
咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化，适合体质虚弱者调养身体，或作婴儿营养补充食品。
西红柿和菜花搭配一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者
西红柿和红枣搭配一起吃:红枣乃补血之物，而西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。两者搭配食用，其营养丰富，有补虚健胃、益肝养血的功效。而且对于贫血、慢性肝炎等症有一定疗
西红柿生吃与熟吃的营
对于西红柿,有人说生吃好,有人说熟吃好,到底哪种好呢?其实,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。人们之所以天经地义地认为新鲜果蔬比加工过的有营养,是因为以前营养学界...[更多]
