天麻炖鱼头

发布时间：2023-03-17

天麻炖鱼头

原料：天麻15g，大鱼头1个。

天麻炖鱼头的做法步骤

天麻炖鱼头的做法

1、将天麻洗净。

2、鱼头去腮，洗净。

3、将天麻与鱼头同入炖盅，加水，炖盅加盖。

4、再隔水蒸至鱼头熟。

5、最后调味后即可饮用。

食材搭配小提示

荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平，徽寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

鲢鱼头和豆腐搭配一起吃:营养丰富，美容美体

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