东北家常菜——酸菜羊肉汤
羊肉的营养，众所周知，尤其是北方的冬天，经常吃羊肉，可以起到御寒和进补的双重效果。而酸菜，也是东北特有的，也是家家户户都喜欢的，这种酸菜有别于南方的酸菜。所以，酸菜羊肉的搭配，会经常出现在北方人的餐桌上。
酸菜羊肉汤
原料：东北酸菜、羊肉片、干海米、葱、姜、大料、盐、鸡精。
酸菜羊肉汤的做法
1．锅中放冷水，下入羊肉片，开锅后去除浮沫。
2．酸菜洗净，攥干水分下入锅中。
3．将洗好的干海米、葱花、姜片、大料、盐，一起下锅煮沸。
4．喜欢吃爽脆的酸菜，开锅煮十分钟即可，然后调入鸡精。
食材搭配小提示
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配同食，可治腹痛、胃寒。
莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。
冬季吃羊肉上火吗 羊
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