罗汉果酥梨煲

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤，味道清甜，是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。

冬季滋补----罗汉果酥梨煲

材料：罗汉果20克，酥梨2个。

罗汉果酥梨煲的做法

1、准备好所有原材料。

2、砂锅加水，冷水放入罗汉果后开火煮制。

3、酥梨去皮，用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器，切块也可以哈！

4、煮15分钟后捞出罗汉果。

5、倒入梨球。

6、大火煮开。

7、改小火煮30分钟即可关火。

清甜滋补罗汉果酥梨煲。

罗汉果的功效与作用

罗汉果别名青皮果、长青果、长寿果、罗晃子、汉果、拉江果、拉汗果、假苦瓜，为葫芦科植物罗汉果的果实。罗汉果原产于中国，主要产于广西、广东、贵州、湖南、江西等省(区)。其中...[更多]