茅根墨鱼羹
原料：白茅根30克，丹皮15克，牛膝3克，墨鱼200克。
茅根墨鱼羹的做法
1．前三味洗净切片，以干净纱布包裹。
2．药包与墨鱼同炖至熟烂，去药包，入精盐少许，食鱼饮汤。每日1次，于经前3日开始服用，连服5日。
功效：白茅根性寒，味甘，入肺、胃、膀胱经，有凉血止血、清热利尿的功效；墨鱼性平，味甘、微咸，入肝、肾、胃经，有补益肝肾、止血止带下的功效；牛膝性平，味苦、酸，入肝、肾经，有活血祛瘀、引血下行、强筋骨利关节的功效；丹皮性微寒，味辛、苦，入心、肝、肾经。具有止血止带的功效。四味合用，具有清热凉血、调经止衄的功效。
食材搭配小提示
菠萝和茅根搭配一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
茅根的功效与作用
茅根别名白茅草、茅草根、丝茅草、茅草等。我国各省区均有分布。茅根为多年生草本，植株高20~80。根状茎白色，横走于地下，密集，节部生有鳞片，先端尖有甜味。杆丛生，直立，单...[更多]
