大麦马铃薯粥
原料:大麦仁100克,马铃薯500克,葱花、精盐、植物油各适量。
大麦马铃薯粥的做法
1.大麦仁去杂洗净。马铃薯去皮洗净,切成小丁。
2.炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,加适量水,放入大麦仁烧至沸腾,加入马铃薯丁煮至成粥,加精盐调味即成。
功效:健脾益气,调中和胃。适用于痛风、便秘等症。
发布时间:2023-09-29
大麦马铃薯粥
原料:大麦仁100克,马铃薯500克,葱花、精盐、植物油各适量。
大麦马铃薯粥的做法
1.大麦仁去杂洗净。马铃薯去皮洗净,切成小丁。
2.炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,加适量水,放入大麦仁烧至沸腾,加入马铃薯丁煮至成粥,加精盐调味即成。
功效:健脾益气,调中和胃。适用于痛风、便秘等症。