红枣芡实糯米粥

发布时间：2023-06-25

红枣芡实糯米粥

材料：芡实15克，红枣20克，糯米90克

调味料：白糖8克

红枣芡实糯米粥的做法

1、红枣去核洗净，芡实泡发洗净，糯米泡发洗净。

2、锅置火上，注水后放入糯米，用大火煮至米粒开花。

3、放入芡实、红枣，改用小火煮至粥成、能闻见香味，放入白糖入味即可。

红枣芡实糯米粥

适合人群：男性

养生功效：防癌保健

煲粥小贴士：粥熬好后可加入香菜或葱花调味。消化不良的人不宜多吃糯米。

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