砂仁粳米粥

发布时间：2023-05-10

砂仁粳米粥

来源：《养生随笔》

原料：砂仁2～3克，生姜3片，粳米50克，红糖适量。

砂仁粳米粥的做法

先将砂仁捣碎为细末，再将粳米、生姜同煮，待米烂粥稠时，调入砂仁末、红糖，稍煮1～2沸即可。

用法：每日2～3次，温热服。

功效：醒脾开胃，降逆止呕。适应于脾胃湿冷，气滞上逆所致的呕吐，呃逆，脘腹胀满，腹痛，消化不良。也可用于妊娠呕吐。

注意事项：砂仁不可久煮，阴虚有热者忌用。

砂仁粳米粥的做法

相关煲粥

煲粥推荐文章

推荐专题