人参猪腰粥
材料：粳米100克，猪腰子90克，人参10克，防风15克，磁石30克
调料：大葱末3克，姜末3克，盐2克
人参猪腰粥的做法
1、先将磁石加水煎煮，后加入防风再煎，取汁去渣。
2、人参加水煎煮取汁，对入磁石防风药汁中。猪腰子洗净，去膜，切碎末。
3、猪腰末与淘洗净的粳米同放净锅中，加入药汁煮粥，加入姜末、葱末、盐等佐料煮熟即可。
营养功效：益肾填精，聪耳开窍。适用于肾亏不足、耳目失聪，症见耳如鸣蝉、听力渐差，兼见神疲乏力、腰膝酸软、头晕目暗等。
引经据典：《《神农本草经》：“（磁石）除大热烦满及耳聋。”
