荷叶薏苡仁陈皮粥

发布时间：2023-04-18

荷味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。

荷叶薏苡仁陈皮粥

原料：取荷叶、陈皮各10克，薏苡仁、粳米15克。

荷叶薏苡仁陈皮粥的做法

荷叶薏苡仁陈皮粥的做法

1、先煎煮薏苡仁、陈皮、粳米，开锅20分钟。

2、再加荷叶煮5分钟。

3、待香气大出即可。每日1次。

此粥适用于胸闷憋气、体重倦怠、头晕的病人。

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