灵芝红枣糯米粥

发布时间：2023-03-22

灵芝红枣糯米粥

材料：灵芝20克，红枣15枚，糯米100克

调料：红糖20克

灵芝红枣糯米粥的做法

1、红枣洗净，糯米淘洗干净。

2、将红枣、糯米同放砂锅中，加水煨煮至糯米熟烂，放入灵芝、红糖拌匀，继续以小火煨煮10分钟即可。

用法：早晚分2次服。

营养功效：降血压。适用于各型高血压。

灵芝红枣糯米粥

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