鳕鱼
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鳕鱼的做法
蝴蝶鳕鱼
鳕鱼,属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一,山东海域也是主要的渔场之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质1...
2023-08-19
香煎黄金鳕鱼
鳕鱼被称为餐桌上的营养师,亦被称为液体黄金,可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,非常适宜...
2023-08-17
鳕鱼南瓜奶酪糊
鳕鱼南瓜奶酪糊原料鳕鱼1小块(约20g)南瓜1小块(约50g)宝宝三角奶酪1块鳕鱼南瓜奶酪糊的做法1、南瓜洗净去皮切...
2023-08-13
香煎鳕鱼
鳕鱼肉美营养高,重要的是没有小翅,孩子吃比较放心,做个香煎鳕鱼又快又好吃,真的很简单,做好后,挤上一点番茄...
2023-08-10
鳕鱼花生猪骨粥
鳕鱼花生猪骨粥材料:鳕鱼肉、猪骨各30克,花生米10克,大米80克调料:盐3克,料酒、葱花、姜丝、枸杞各适量鳕鱼花...
2023-08-05
红焖鳕鱼
菜系及功能:家常菜谱红焖鳕鱼原料:鳕鱼1条,酱油,姜,味精,糖,淀粉,料酒,汤,葱,花椒,椒油各适量。红焖鳕鱼...
2023-07-31
鱼片豆腐汤
鳕鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。鳕鱼含丰富...
2023-07-20
南瓜汁烩银鳕鱼
我很喜欢做南瓜食谱,因为南瓜果肉可促进胰岛素分泌,降低血糖水平,对防治糖尿病有特效。银鳕鱼一般比较适合5大人...
2023-07-16
香煎鳕鱼扒
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三...
2023-07-08
醋烹江鳕鱼
菜系:午餐菜谱醋烹江鳕鱼主料:鲜江鳕鱼1条。配料:青红鲜尖椒片50克。调料:蒜片20克,陈醋30克,花生油800克,...
2023-06-29
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