芡实
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芡实的做法
莲子芡实薏米牛肚汤
莲子芡实薏米牛肚汤材料:莲子、芡实各50克,薏米25克,红枣6个,牛肚600克,生姜3片。莲子芡实薏米牛肚汤的做法1...
2023-03-21
人参芡实脊骨汤
人参是具有补血的功效。人参含有多种营养成分,可以补中益气,促进人体造血功能的正常运作,有效生血、养血,进而...
2023-03-20
芡实煮老鸭
鸭肉具有利尿剂和消肿作用。鸭肉配以莲子,可为人体提供丰富的营养。芡实煮老鸭原料:芡实200克,老鸭1只,葱、生...
2023-03-12
芡实煲家鸡
芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺...
2023-03-05
芡实蒸蛋羹
芡实味甘涩平,具有补脾胃、降血压的作用。芡实蒸蛋羹原料:芡实15克,鸡蛋4个,鸡肉100克,青虾10只,鱼滑半条,...
2023-01-29
芡实薏米山药粥
芡实含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁还含有少量维生素,有降压之食疗功效。用新鲜的山药比较好,粘...
2023-01-13
芡实鲫鱼汤
芡实鲫鱼汤原料:芡实15g、淮山15g、鲫鱼1条(约250g)、盐适量、姜3片芡实鲫鱼汤的做法1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏,清...
2023-01-05
八宝粥
八宝粥食材:芡实、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。八宝粥的做法1、先将各药煎煮40...
2023-01-02
芡实枣羹
芡实枣羹材料:红枣150克,芡实米30克,红糖50克,湿淀粉25克。芡实枣羹的做法1.芡实米淘洗干净,用温水泡透。红...
2022-12-23
北芪芡实鸭肉汤
北芪芡实鸭肉汤用料:鸭肉250克,北芪10克,芡实8克,山萸肉4克,生姜2片。北芪芡实鸭肉汤做法:1.鸭肉洗净血污,斩...
2022-12-06
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