相信有很多人和我一样，是个喜欢在家捣鼓美食的人。都说早餐是最重要的一餐，所以每次早餐我都不含糊，给家人带去营养丰富的美味。
早上因为肠胃还没有完全苏醒，吃油腻的东西自然会不消化，所以早餐我们家都是多以粥羹打底，再配以牛奶、面包馒头及水果组成。我个人喜欢每天早餐都喝点薄粥，一来非常舒服，二来能帮助消化，让中午的胃口更佳。
南瓜杂粮米糊
原料：南瓜280g、小米50g、糯米50g、水700ml
南瓜杂粮米糊的做法
1、南瓜洗净去皮切块、小米和糯米分别淘洗干净
2、将南瓜放入破壁机
3、将小米和糯米加入破壁机
4、加入适量的水
