香桃豆浆
原料：黄豆50克，桃子40克，白糖少许。
香桃豆浆的做法
1.黄豆加水浸泡3小时，捞出洗净；
2.桃子洗净去皮去核备用；
3.将上述材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，煮沸后滤出香桃豆浆，趁热加入白糖拌匀即可。
养生功效
在果品资源中，桃以其果形美观、肉质甜美被称为“天下第一果”。中医认为，桃味有甜有酸，属温性食物，具有补气养血、养阴生津、止咳等功效，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。
现代医学发现，桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子有人体所必需的多种矿物质，有维持细胞活力所必需的钾和钠，有骨骼必需的钙和磷，可以增强免疫力。
这款豆浆既有桃子的香甜之味又有豆浆的醇香，味道比较鲜美，有助于润肠生津，促进血液循环，还有美肤的作用。
小贴士：要选择颜色均匀、形状完好、表皮光滑的桃子。
