吃猕猴桃别忘嚼嚼子儿

猕猴桃又名"奇异果”，一般为椭圆形，表皮为深褐色并带毛，果肉为绿色，果肉里有黑色的种子。猕猴桃综合了草莓、香蕉、凤梨三者的味道，极为独特。此外，猕猴桃的。另外需要注意的是，食用猕猴桃子儿时不能直接吞咽，而应在口中多咀嚼几次，这样才能保证其中的营养成分得到充分吸收。这是因为猕猴桃子儿不仅个头非常小，而且裹有一层坚硬的外壳。

猕猴桃虽好，但也要讲究方法，上班族朋友在吃猕猴桃时一定不要忘了嚼嚼子儿!而且，不能空腹吃，最好在饭前饭后1～3个小时吃，每日吃1～2个即可。