黑芝麻米糊

我智力蛮好，可是就是随着年龄的增长，头发没有以前黑了，并且还有越掉越多的情况发生。

那么，我们就需要来一碗黑芝麻米糊，大家都知道黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，一般人群都可以食用。

不光是素食者要多吃黑芝麻，而且脑力劳动者也要多吃黑芝麻，当然脱发者更要吃黑芝麻。因为其有着乌发的功效。

黑芝麻米糊

原料：大米30克、黑芝麻（或黑芝麻粉）10克、水500m1

黑芝麻米糊的做法

1、将米清洗干净，

2、黑芝麻准备好，

3、倒入豆浆机，并将水也放入，按下米糊键。

4、大约16分钟左右即可完成。