榕宝儿正式进入学习阶段,不管啥事都不能影响我为她做顿营养早餐。以下三款简单易做的鸡蛋饼就是她这几天吃的早餐,她自己搭配喜欢吃的酱。这也挺好,她不爱吃鸡蛋,这种吃法能保证她每天早上两个鸡蛋的营养。
女儿的营养早餐——给不爱吃鸡蛋的娃做的三款鸡蛋饼
米饭鸡蛋饼
原料:剩米饭一小碗,鸡蛋一个,葱一小段、盐
米饭鸡蛋饼的做法
1、准备原料
2、将鸡蛋打入米饭里
3、把米饭捣散
4、切入葱花后加入适量盐搅拌均匀
5、不粘锅内放少许橄榄油,八分热时将米饭蛋液取适当量摊入锅内,一面煎至成型后翻另一面继续煎至金黄即可
美食小提示:米饭一定要捣散成一粒一粒状,也可以在鸡蛋没打入前捣开