海米烧菜花原料:菜花400克,水发海米30克,香菜15克,料酒10克,葱、姜末各10克,酱油5克,精盐4克,味精2克,花椒水10克,湿淀粉10克,油800克(实耗约60克)。海米烧菜花的做法1、将菜花洗净,切成小块。香菜切成1厘米长的小段。2、将菜花放入四成热油中滑一下捞出。3、锅内留底油30克,放入葱、姜末炝锅,放入海米、花椒水、料酒翻炒,放入菜花,加酱油、精盐,翻炒至熟,加味精,用湿淀粉勾薄芡,淋明油,撒上香菜段,出锅装盘即成。美食特色色泽美观,脆嫩鲜香。