菜系:午餐菜谱
鸡蓉菜胆武昌鱼
主料:活武昌鱼1条。
配料:菜心10棵,鸡蓉50克,鸡蛋(取蛋清)1个。
调料:葱末、姜末各10克,八角1颗,枸杞子2克,花生油80克,南酒、精盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量。
鸡蓉菜胆武昌鱼的做法
将武昌鱼摔杀,去鳞、鳃及肠脏,洗净,在鱼身两面剞柳叶花刀,入沸水锅中焯透。取一净碗,放入鸡蓉、鸡蛋清、湿淀粉顺方向搅匀。将菜心逐棵在顶部剞十字花刀,入沸水锅焯出,嵌入枸杞子粒,围摆汤盘一圈。锅内放花生油,投入拍碎的八角及葱末、姜末烹香,放入南酒、清汤、精盐、味精、胡椒粉,调正口味,放入武昌鱼煨煮,待汤色发白时撇浮沫,勾薄芡,淋明油即可装盘。
美食小贴士:制蓉要细。口味要清淡。力求鲜嫩。