水晶肚原料:肚头200克,嫩青笋100克,葱10克,蒜20克,精盐5克,味精2克,麻油25克,酱油10克,食用碱少许。水晶肚的做法1、将肚头先打上间隔约1~2毫米的十字花刀,再将肚头横过来,片成两刀一断的鱼鳃形(也可将其片成薄片),放入碗内,加碱码约15分钟左右,再用开水冲洗数次,至除去碱味。2、青笋切成菱形薄片,放入盘内,再将肚头片沥去水分放入;将葱切末,蒜捣成茸,与精盐、味精、麻油、酱油一同调成汁,放入盘内即成。特点:香而不腻。