南瓜是我最喜欢的食材之一，对于南瓜、土豆、番薯、芋头这一类的东西，我都十分的偏爱。其中南瓜是最爱的，因为南瓜用途多样，不管是用在中餐还是用在点心方面，用南瓜做出来的美食不论是颜色还是口感都从来没让我失望过。
而且南瓜价格便宜，适合我等平民百姓经常食用，正可谓是价廉物美呀！南瓜的营养价值就不用多说了，百度上一搜一大堆呢。既然南瓜这么好，那么我们就变着法儿去吃吧。
这道洋葱酱香南瓜，只放酱不用再放盐，因为酱本身是咸的，而且南瓜我个人喜欢煮得味道稍淡点，这样更能吃出南瓜本身的甜味，如果太咸，反而掩盖了南瓜的鲜甜味道。
儿子小升初的事情尘埃落定了，本来，在家里人的支持下，很希望他可以读师资、学风、设施等各方面相对更好的民办学校，虽然学费不菲。但很遗憾，没有考上心仪的民办学校，那就只好就近入读当地的公办中学了。
但愿，他能早日懂事，别把聪明用错了地方，在初中三年可以好好努力吧。毕竟读书是靠他自己的，我们当父母的想管也管不了。
洋葱酱香南瓜
材料：南瓜、洋葱、豆瓣酱
洋葱酱香南瓜的做法
1、南瓜削皮、去籽，切成稍厚的块；洋葱切条；
2、热油锅，放入洋葱爆出香味；
3、洋葱断生后盛起备用；
4、把南瓜倒入锅里，煸炒至干身；
5、加入豆瓣酱，翻炒均匀，加入1/3碗左右的清水，焖煮至熟；
6、加入炒过的洋葱；
7、翻炒均匀即可；
8、装碟后撒点葱花装饰。
食材搭配小提示
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
洋葱有哪些营养价值
洋葱成菜，既可单独烹调，又可作为调味底料，是深受中老年人喜爱的一种大众蔬菜。洋葱具有保健作用，研究发现，多吃洋葱有利于降脂。洋葱的重要价值，主要在于降脂作用。20世纪70...[更多]
