葱花炒鸡蛋
原料
百年栗园初产蛋6个
大葱3段
调料
黄酒1/2茶匙(2m1)
清水1/2茶匙(2m1)
海盐1/2茶匙(3克)
糖1点点
葱花炒鸡蛋的做法
1、大葱先对半切开,然后切成条状,把葱条整理到长短一致,切成葱末备用。
2、鸡蛋打到碗里,用筷子充分搅散之后,加入一点点黄酒和清水。
3、放入切好的葱花,海盐,糖搅匀。
4、锅空烧到微微冒烟时,倒入油,油温8成热(微微冒烟)时,倒入鸡蛋液。
5、等底部蛋液定型时,用铲子翻炒鸡蛋,把鸡蛋炒散,炒到蛋液全部凝固时就可以出锅了。
美食小提示
1、我用的是百年栗园北京油鸡的初产蛋,个头比较小,蛋黄比较大,是我们儿时吃的那种鸡蛋的味道。6个鸡蛋配三截指头长的葱段,葱香味会更浓郁更好吃。
2、蛋液中加一点点料酒,可以去腥;加一点点水,能让鸡蛋炒出来更蓬松;再加一点点盐和糖,味道更好,每个都放一点点,别多,你试试看。
3、这道炒鸡蛋用的是大葱,你也可以用小葱来做。
4、炒鸡蛋用的油,要比平时炒菜的油多一点儿。炒鸡蛋的时候锅要烧热再倒油,油温8成热时再倒蛋液,这样炒出的鸡蛋才能蓬起来。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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