肉丝秋木耳

发布时间:2023-06-28

以前家里常常会备许多干货,如木耳,香菇,黄花菜之类的~~~

那个时候,物资不是很丰富,购买也不是太方便。随时备些干货,家里没菜的时候,便泡发一些,同肉类一起炒,滋味鲜美。当然啦,家里突然来了客人,泡发些木耳,香菇,也能加两道美味不是?(*^__^*)~~

那个时候,人与人之间的相处似乎简单得多。我想去你家了,就去了。你想来我家了,就来了。不会提前通知,也不管主人是否忙碌,是否方便。

肉丝秋木耳——回味简单纯真

原料:猪肉220g,干木耳50g

辅料:植物油1汤勺,老姜2片,大蒜2瓣,大葱1段,小米辣4个,二荆条1个,盐1茶匙,胡椒粉0.5茶匙,淀粉3茶匙,料酒1茶匙,蚝油1茶匙,沙茶酱4茶匙,醋1茶匙,生抽2茶匙,白糖0.5茶匙

肉丝秋木耳的做法

肉丝秋木耳的做法

1、备好原材料:猪肉、木耳、老姜,大葱,大蒜,小米辣,沙茶酱;

2、木耳泡发后,洗净切丝,沥干水份;猪肉洗净切丝,葱姜蒜剁碎备用;部分小米辣剁碎,部分小米辣切丝;如有二荆条之类的青辣椒,也可准备一两个切丝备用;

3、猪肉调入适量盐,胡椒粉,淀粉,料酒,蚝油,沙茶酱;抓匀后,腌制10分钟;

肉丝秋木耳的做法步骤1-3

4、兑一份调料:适量醋,生抽,白糖,水淀粉混合均匀;

5、烹饪前,猪肉碗里再调入适量植物油,拌匀备用;

6、炒锅烧热,倒入适量植物油;

肉丝秋木耳的做法步骤4-6

7、油温5成热时,调入沙茶酱翻炒;

8、沙茶酱炒香后,放入葱末,姜末,蒜末,辣椒末翻炒;

9、放入肉丝快速滑炒;

肉丝秋木耳的做法步骤7-9

10、肉丝炒变色后,倒入木耳翻炒;

11、倒入之前兑的料汁;

12、放入小米辣,二荆条快速翻炒;

肉丝秋木耳的做法步骤10-12

13、食材都炒熟后,关火起锅。

肉丝秋木耳的做法步骤13

肉丝秋木耳

小贴士:

1、调料可根据个人口味调整。

2、沙茶酱味道香浓,酱质细腻,炒酱的时候,可稍微多放点植物油。

食材搭配小提示

糖和黑木耳搭配一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身

蒜和黑木耳搭配一起吃:蒜对脾胃虚弱、泻肚、毒疮、水肿等病症肝辅助疗效;黑木耳有益气润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。两者同食,其效果更加明显。

柑橘和黑木耳搭配一起吃:柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。

木耳的功效与作用

木耳别名黑菜、襦、黑木耳、襦、木枞、木蛾、云耳。全国大部分地区有分布。子实体初期为柔软的胶质,黏,富弹性,以后带软骨质,干后收缩,变为硬而脆的角质至近革质。子实体薄,...[更多]

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