溜肉段

发布时间:2023-08-14

溜肉段咬一口外酥里嫩,味香可口,嚼一口咸香多汁,嫩滑肉质,简直就是传说中的下饭神器,还有什么比大快朵颐来的实在呢!

溜肉段

主料:猪里脊肉250克,青椒1个,鸡蛋1个,葱姜蒜适量,花椒粉少许,糖1茶匙,盐1茶匙,料酒1茶匙,醋1汤匙,生抽2汤匙淀粉适量

溜肉段

溜肉段的做法

1.猪肉洗净,切成条状,肉段中加入盐和料酒,拌匀腌制15分钟

溜肉段原料1

2,辣椒改刀,姜蒜切片,葱切段

溜肉段原料2

3.在鸡蛋中加入适量淀粉,搅拌成浓稠的面糊

溜肉段原料3

4.加入腌制好的肉,给肉挂浆

溜肉段原料4

5.锅中油六成热,将肉段下锅炸,捞出后升高油温后复炸一次

溜肉段原料5

6,生抽2汤匙,醋1汤匙,糖1茶匙,花椒粉少许,淀粉适量和适量水混合成调味汁

溜肉段原料6

7,锅中放油,葱姜蒜爆香,

溜肉段原料7

8,放入调味汁煮开,等调味汁变得清透

溜肉段原料8

9,放入青椒片和炸制好的肉段,快速翻炒均匀即可

溜肉段原料9

溜肉段的做法

食材搭配小提示

油菜和青椒搭配一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

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