过节了，在家休息两天，什么零食也不想吃，突然想吃海鲜了，于是鸟儿就去菜场买了扇贝和虾。虽然说LG不是很喜欢吃海鲜，但是在鸟儿的精心烹制下，某人还是吃得呼呼的，看来是对上味了，哈哈！
扇贝在海边城市是相当便宜的，几元一斤，在武汉要20元一斤，新鲜度还差些意思，没有办法，谁让我们处于内陆城市呢！
姥爷姥姥是山东人，海鲜吃得是相当方便过瘾。只是跟随妈妈来到湖北，就难得吃上一回了。小时候总是看着姥爷用干贝入菜，也是回山东老家买的带回的。实是因为那时武汉很难买到鲜贝的关系。想想还是现在的我们更有口福点，虽然品相差点意思，但总还是能够吃到，呵呵！
非常鲜美的蒜蓉粉丝蒸扇贝献上，祝大家五一节快乐，不管在哪里过，吃好喝好吧！
蒜蓉粉丝蒸扇贝
原材料：扇贝4-5个、龙口粉丝1小把、大蒜12粒左右、小葱1根、小红椒1个。
调味料：植物油2-3大勺、料酒2大勺、盐、蒸鱼豉油1大勺、鸡精少量。
蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做好吃
1：将扇贝一分为二，去掉黑色内脏和沙包，清洗干净，只留贝肉和黄色的扇贝黄儿。小心将贝肉用刀取下，放入小碗中，加入料酒腌制一下去除腥味。再将贝壳里外用刷子刷干净。
2：蒜用压蒜钳压蒜蓉。
3：将蒜蓉入碗中，并将小葱切花，红椒切小细丝。
4：将粉丝入热水中泡几分钟至软。
5：将粉丝用筷子卷起来铺在扇贝底部。
6：粉丝上面摆上贝肉。
7：锅入油烧热，加入蒜蓉炒香。
8：将蒜蓉炒成淡黄色后盛在碗中，调入盐和蒸鱼豉油及鸡精拌匀。
9：将蒜蓉铺在贝肉上面，并少淋点炸了蒜蓉的油在上面。
10：将扇贝放在蒸锅中蒸五六分钟。
11：净锅油烧七八分热。
12：在蒸好的扇贝上撒点葱花和红椒丝，再淋上热油即可。
经验与感怀
1：扇贝买回的时候卖家已经将扇贝一分为二，把里面不能食用的部分撕掉了，自己回家处理就方便多了，只需要里外再次刷洗一下就可以了。
2：贝肉也可以不取出，直接在上面铺粉丝。鸟儿取出来是想更彻底的清洗一下贝壳，吃的时候也方便。另外用料酒腌一下也可以去去腥，拍照的时候有层次感也好看些。
3：蒜蓉一定要先用油炒熟，这样吃在嘴里没有辛辣感，只在蒜香味。
4：调味全部依靠蒜蓉的调制，蒸鱼豉油是必须的，没有的话就用鲜味酱油代替吧。
5：另外鲜贝很好熟的，时间不要蒸长了，否则肉质就老了。另外不加红椒丝、葱花也行，鸟儿是想味道的层次多点，点缀点颜色拍照也好看些。
食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝
扇贝，由于其壳分左右两片，皆呈扇状，故称扇贝。其肉质丰满鲜嫩，特别是发达的壳肌最为鲜美。除鲜品外，还有干制的干贝。食用鲜贝时，须用刀从其足丝孔插入至两壳之间，贴左壳将...[更多]
