茄汁煎牛柳
食材:腌牛柳550克,鸡蛋120克,生粉170克,茄汁76毫升,生抽6毫升,味精1.5克,麻油1毫升,二汤170毫升,白糖15克,湿淀粉20克,绍酒8毫升,脆片18克。
茄汁煎牛柳的做法
(1)将蛋、生粉开成浓糊状,与牛柳拌匀。
(2)以武火烧锅,下油,炸熟脆片,取出去油;用文火将牛柳煎至金黄色,取出,切件上碟。
(3)随将锅溅酒,加入味精、白糖、茄汁、生抽、麻油、二汤等味料,用湿淀粉打芡,淋在上面即成。
牛排的营养价值
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