洋白菜色拉

洋白菜色拉

原料：洋白菜300克，生菜适量，橙子1个，柠檬14个，A橙汁1大勺。调料：白糖1小勺，盐12小勺。

洋白菜色拉做法

1.将洋白菜洗净，切成细丝。橙子剥皮，取出果肉，生菜撕碎，放在盘里。

2．将橙汁、柠檬汁、糖、盐放入碗内拌匀后，浇在洋白菜盘内即可。

卷心菜的营养价值

卷心菜营养成分卷心菜，又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富，有补肾强骨、填髓健脑之功效。卷心菜食疗药效◆对小儿先天不足、发育...[更多]