裹烧萝卜
原料:萝卜200克,葱末5克,盐5克,味精1克,鸡蛋1个,面粉75克,猪油’750克(约耗75克),辣酱油25克,椒盐15克。
裹烧萝卜的做法
把萝卜去皮洗净,切成长4厘米、宽0.6厘米的长条,放入沸水锅内稍烫,捞出放在碗里,加上葱末、盐3克和味精拌匀后晾凉
鸡蛋磕在另一碗里打散,加上面粉、盐2克和少量清水调成鸡蛋糊。
锅置火上,放猪油烧至五成热,将萝卜条挂匀鸡蛋糊,放油锅内炸至表面发硬,捞出萝卜条,待锅内油温升至八成热时,再放入萝卜条炸酥脆,捞出控净油,码在盘中,带辣酱油和椒盐一起上桌佐食。
特别提示:色泽金黄,脆嫩鲜香。
第2次炸萝卜条时,油温要高,时问要短。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]