鱼香草菇
原料:草菇400克,鸡蛋1个,面粉30克,淀粉15克,熟猪油500克(约耗75克)。豆瓣酱25克,葱姜末各2克,蒜末3克,酱油15克,料酒10克,白糖25克,米醋15克,胡椒粉少许,清汤50克,水淀粉25克,花椒油10克。
鱼香草菇的做法
将草菇去掉根蒂,洗净后放沸水锅内焯一下,捞出控净水分;鸡蛋磕在碗里,加上面粉、淀粉搅拌均匀成蛋糊。
净锅置火上,放入熟猪油烧至六成热,把草菇挂匀鸡蛋糊,放入油锅内炸至呈金黄色时,捞出控净油。
原锅留少许底油,复置火上烧热,放入豆瓣酱、葱姜末、蒜末炒出香辣味,加入酱油、料酒、白糖、米酷、胡椒粉和清汤烧沸,用水淀粉勾芡,倒入炸好的草菇,颠翻炒拌均匀,淋上花椒油,出锅倒在盘内即可。
特别提示:色泽红润,鲜成酸辣。
草菇要炸酥脆,倒入鱼香汁后要立即出锅,装盘上桌。
食材搭配小提示
豆腐和草菇搭配一起吃:同食可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴
口蘑和草菇搭配一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
蘑菇和草菇和平菇搭配一起吃:三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品
薄荷的功效与作用
薄荷别名亚洲薄荷、薄荷草、野薄荷、鱼香草、仁丹革、土薄荷、苏薄荷、鬼香草、水益母、接骨草、见肿消等。分布广泛,在亚洲的热带地区、温带地区以及俄罗斯远东地区、朝鲜、日本...[更多]