菜系及功效：家常菜谱
松子香肠炒饭原料：米饭200克，香肠2根，松子1oo克，鸡蛋1个，植物油、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。
松子香肠炒饭的做法
1)将松子炒熟备用，香肠切片，鸡蛋磕入碗内加精盐打散。
2)炒锅注油烧热，倒入蛋液炒熟，加入香肠、松子、米饭、胡椒粉、料酒、味精炒匀即可。
食材搭配小提示
粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和松子仁搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
松子的营养价值及价值
松子别名松子仁、新罗松子、果松、红果松、海松等。分布于我国辽宁、吉林、黑龙江等省。松子仁为常绿乔木，高约30m，胸径50~100厘米。树冠呈塔形，大枝平展，树皮灰褐色，鳞片状...[更多]
