家常烧排骨

发布时间:2023-11-12

家常烧排骨

原料:净排骨750克,郫县豆瓣酱1汤匙,八角5只,花椒1茶匙,葱姜蒜共75克,黄酒1汤匙,酱油1茶匙,精盐1茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙。

家常烧排骨的做法

1、排骨适当切块,放入开水中煮透,捞出,用清水洗净,葱姜蒜切片。

2、锅中放入烹调油1汤匙,豆瓣酱下锅,炒出香味,烹入黄酒、酱油,添入开水500克左右(稍多于排骨为宜),烧开,稍煮,捞出豆瓣酱渣子,把排骨、八角、花椒,葱姜蒜等所有调味品同放锅中,烧开,移至小火慢烧,待排骨烧透,汤汁收稠即可。

特点:色泽红亮,排骨肉质细嫩,化渣醇香,咸鲜微辣,食之不腻,是我们家庭常用肉菜之上品。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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