.膳道：猪肉皮保湿效果好
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
但肉皮做菜，麻烦的不是做菜本身，而是做菜之前的初加工处理。
猪肉皮的处理顺序很重要，顺序对了，处理起来就很省事，就跟玩似的。
顺序颠倒了，那你就费老劲了！
五步顺序一定要记好：
1.生泡水：99%的人，都容易忽略这一步，生肉皮要泡在清水中2-5小时。如果这一步忘了，后面就麻烦了！无论是刮毛，还是去油，就做不好了。
2.生去毛：泡完水的肉皮，全部舒展开，用男士的刮脸刀，刮毛就容易。
3.熟去油：肉皮内侧的油脂，一定要煮熟了再用刀刮，千万别在生肉皮上较劲。顺序到了，就累死人了！
4.再去毛：煮熟的肉皮，再用刮脸刀，去一遍毛，肉皮就可以没有一根毛了。
5.碱水洗：肉皮去毛去油后，要在热水中放一些碱面，将肉皮洗净，再用清水将肉皮冲净。
做完这五步，肉皮就可以入菜了。加工好的正常猪皮具备以下特点：皮白有光泽，毛孔细而深；去毛彻底，无残留毛、毛根；无皮伤及皮肤病；无皮下组织，去脂干净；成型好；煮熟后具备正常的色、香、味，口感柔软，韧性良好。
三.缺点：
肉皮好吃，不要贪多，不好消化啊！
四.上菜：
百年老菜五道工序不颠倒 深秋润燥第一菜---香辣肉皮
主料：猪肉皮300克
辅料：葱姜蒜各少许；花椒2克；红椒2只
调料：盐2克；鸡精2克；糖3克；辣油1茶匙；蚝油1茶匙；花椒油1/4茶匙
香辣肉皮的做法
1.先看看主辅料：
2.生泡：
这是很重要的一步，至少泡2个小时，我泡了5个小时。泡完的肉皮，非常舒展，对比一下。
3.生去毛：
充分泡发的肉皮，平铺在案板上，用一个刮脸刀，轻松刮去毛。
4.熟去油：
刮去毛的肉皮，直接放锅里煮，凉水入锅哟。放入花椒；葱姜。小火煮40-60分钟。吃软一点的就多煮一会。煮熟的肉皮，泡入凉水中，然后就可以刮油了。煮过的肉皮，用刀一刮，肉皮内侧的油脂就掉了。千万别生肉皮就去油，太费劲了。
5.再去毛：
肉皮去毛后，可以再检查一遍是否还有毛，可以在刮一遍去除残留的猪毛。
6.碱水洗：
去毛；去油的肉皮，要用热碱水冲洗，并用清水冲洗干净。
7.主辅料加工：
肉皮切丝；葱姜；红椒切丝并泡入凉水中备用
8.碗汁的调制：
蒜粒放入碗中，依次加入盐2克；糖3克；鸡精2克；辣油1茶匙；蚝油1茶匙；花椒油1/4茶匙，调匀即可。
将肉皮丝放入容器中，倒入碗汁拌匀即可
过日子一个家庭要会的那些家常菜
肉皮的营养
肉皮的营养与食法猪肉皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比，猪肉皮所含蛋白质要高2～3倍，脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是，肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白，...[更多]
