腰果西芹

腰果西芹食料：西芹250克，腰果50克，香油10克，精盐1克，味精0.5克。

的做法

(1)将西芹洗净，切成菱形片。然后放入开水锅中，待水再次开时，捞出沥干。

(2)将腰果用香油炸至浅黄色捞出，凉透。

(3)将西芹与精盐、味精、凉透的香油拌匀，

特点：腰果酥脆，清淡爽口。撒上腰果即可。

腰果的功效与作用

腰果为漆树科腰果属常绿乔木植物腰果的种子。原产巴西东北沿海地区，16世纪由葡萄牙人传人印度和非洲，现在主产地是玻利维亚和巴西的亚马逊河谷。广泛分布在南北纬20。以内的几十...[更多]